Tsatsiki
Allergene
Soja
Für
Portionen
0.50
Gurke/n
2
TL
Salz
1
Knoblauchzehe/n
1
TL
Rapsöl
350
g
Sojajoghurt natur
Pfeffer aus der Mühle
Den Knoblauch schälen und fein hacken, dann mit dem Rapsöl und dem Joghurt verrühren.
Die geraspelte Gurke auspressen und das entstandene Wasser wegschütten. Die Gurken- raspel unter den Joghurt mischen und mit 1 Teelöffel Salz und wenig Pfeffer abschmecken.
Die geraspelte Gurke auspressen und das entstandene Wasser wegschütten. Die Gurken- raspel unter den Joghurt mischen und mit 1 Teelöffel Salz und wenig Pfeffer abschmecken.
Nährwert pro Portion 76kcal
CO₂-Äquivalent pro Portion 94g